Nu måste jag ta och varva ner efter vad jag tror har varit den stressigaste veckan i mitt liv.
Jag har inte haft igentligen koll på nånting som jag har gjort utan bara sprungit hit och dit,alla mina tankar har varit huller om buller och panikattackerna har varit nära på fullfjädrade.
Jag är dock glad att jag är liksom erfaren när det gäller panikattacker och vet hur man ska hantera dom för om fallet inte sku vara så vet jag inte hur jag sku må just nu, troligen completely mörbultad om inte död.
Ganska brutalt det där sista va? men det är sant.
Jag har varit deprimerad fyra gånger under mitt liv, två gånger detta år.
I somras när jag sist blev deprimerad visste jag inte om jag skulle klara mej,jag var nästan säker på att till julen detta år skulle jag vara död,jag hade sån fruktansvärd ångest hela tiden, jag kunde inte äta och under en tid slutade jag även att dricka.
Det nådde till den punkt när jag inte kunde anstränga mej mera utan att falla ihop och svimma.
Jag började isolera mej mera och mera och kände hur varje andetag jag tog skulle vara det sista, det blev otroligt jobbigt att ens behöva andas, jag satt liksom och väntade på att få dö.
Jag fösöker göra allt för att inte slinka ner tillbakas dit , det är verkligen det värsta stället som finns.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar